11.09.2025 11:22
10.09.2025 13:25
Noční napadení v Plzni. Neznámý pachatel pobodal muže
09.09.2025 10:58 09.09.2025 15:30
Na Krajském úřadě Plzeňského kraje zasahují kriminalisté
Od dnešního rána zasahuje na plzeňském hejtmanství Národní centrála proti organizovanému zločinu (NCOZ).
V plzeňských fitkách frčí žhavá novinka ZUMBA
Fitness, kde se necvičí žhavá novinka Zumba, je out. Kombinace cvičení a tance na latinsko-americké rytmy tzv. Zumba frčí také v Plzni. O Zumbě jsme si povídali s majitelkou plzeňského pohybového studia.
Pohybové studio a ´fitko´, které nabízí v současnosti Zumbu, hraje prim. Toto nenáročné cvičení nesoucí název Zumba je určené pro každého. Jde o jakési spojení cvičení a tance. Nemusíte být ale zrovna tanečnicí, abyste Zumbu zvládla.
"Nejdůležitější je, že se tancuje na latinskoamerické rytmy, a právě to ženský strašně baví," říká Jiřina Hůrková z plzeňského pohybového studia J&A. "Vrtí se přitom zadečkem, třese se prsama a nemá to složitou choreografii. Jsou to defakto jednoduché prvky a kroky, které se skládají dohromady a většinou má lektorka specifickou písničku a dělá to přímo na ní," vysvětluje dále Jiřina Hůrková. K oblibě Zumby přispívají hlavně známé latinsko-americké rytmy. Na známé hity se zkrátka lépe "trsá" i cvičí.
A odkud se Zumba do Plzně dostala? "Přišla z Ameriky jako vše ostatní, ale byl to vlastně takový omyl. Jednou přišel lektor na hodinu a zapomněl si svou hudbu. A jediné, co měl s sebou, bylo CD s latinskou-americkou muzikou. Takže zaimprovizoval a postupně se to takto rozšířilo a udělala se choreografie. A protože to není fyzická námaha, tak se to hodně chytlo a všechny to baví," vysvětluje majitelka studia.